Kurkuma of geelwortel; een specerij als medicijn

Fijn dat je wat meer info heeft en ook nuances. Dat geeft het wat meer body...

Geelwortel is mijn favoriet sinds een half jaar. Ik had overal pijn in mijn lijf, fibromyalgie, spierpijn in mijn rug, heupen, benen, voeten, ja waar niet. Gebruik nu elke morgen op mijn nuchtere maag: 1 uitgeperste citroen, stukje verse gember, stukje geelwortel, beiden geschilt en vers gemalen zwarte peper, in de blender en wat warm water. Klaar. Heb nu nooit meer pijn, ben zo opgeknapt. Loop beter en vooral ik ben veel optimistischer. Ben 76 jaar, maar het leven lacht mij toe.

Bedankt voor je bericht. Heel interessant. En ik ga zeker het recept met bloemkool en zoete aardappel maken.Groetjes,Nana

Het is ook te gebruiken als thee, gewoon in water net van de kook af, kaneelstokje erbij fijn gesneden gember, beetje honing.

Dankjewel voor het artikel ik wist dat kurkuma voor veel ziektes goed was ik neem elke dag een groot glas water met een grote theelepel kurkuma als thee maar zal daar voortaan peper aan toevoegen groetjes Jozé

Hallo Marjolein Een vraagje : ik gebruik als voedingssupplement curcuma als pilletje. Werkt dit ook zo goed ? Daar ik artrose heb, ben ik nog wat op zoek naar de juiste middelen. Ik probeer ook wat op mijn voeding te letten met daarbij dan curcuma. Wat denk jij hiervan? Alvast bedankt mvg

ga het meteen gebruiken, vanavond nog samen met peper olijfolie en sinaasappelsap voor op de salade

Dank je wel voor dit artikel, Marjolein! Ik kan het onderschrijven: het helpt tegen artrose/ontstekingen. Ik gebruik dagelijks sinds een maand of 3 curcuma (in een beker warme"melk" s avonds met zwarte peper en een klein scheutje goede sesamolie, ik denk dat elke goede olie prima is. En ik heb geen last meer van mijn knie waar ik een lichte artrose in heb met van tijd tot tijd een acute ontsteking. Het is nu al weer geruime tijd geleden dat mijn knie opspeelde en zolang als ik het kan redden met natuurlijke middelen als curcuma en gember hoef ik geen injecties zoals de orthopeed me aanraadde! Fijn weekend Odette

Bedankt voor je artikel! Ik ga het recept zeker proberen. Groetjes Tanja

Kurkuma kan een interactie aan gaan met medicijnen en is bloedverdunnend... opname in het bloed via de darmen behoeft inname van kurkuma in combinatie met gember of peper. Of zeg ik iets geks?

Een heel interessant Artikel. Ik wist dat dit geel worteltje veel positieve eigenschsappen bevat. Zelf ben ik van indonesische afkomst (een Indo ;)) en kook rgelematig met dit heerlijke specerij. Ik trek er elke dag thee van samen met gember heerlijk.

Ik heb weer genoten van jouw artikel en ga het ook weer delen en toepassen. Ik ben wel benieuwd naar welke supplementen jij adviseert. Ik vind er legio

Pracht artikel. Enige smetje: de oproep om het met andere vrouwen te delen. Mogen dat ook mannen zijn?

Bedankt voor de vele inlichtingen over curcuma . zelf gebruik ik de wortel in mijn groente sap die ik met mijn extracteur zelf maak want dan komt het snel in je bloed. Een tipje erbij. Fijne dag

Geweldig deze plant! Graag wil ik weten of je de kurkuma die je bij de supermarkt koopt in potjes ook kunt gebruiken als medicijn!

Eindelijk dat er meer bevestigingen naar uiten komen dat Kurkuma een helende en gezonde specerij is. Zelf heb ik van de week een combinatie van kurkumapoeder, gemberpoeder, zwartepeper en kaneelpoeder in een bus bij elkaar gedaan. Neem elke dag een theelepel van deze mix in een glas warm of koud water met honing erdoor, en drink deze dan op. Heb zelf astma en last van mijn handen en polsen, waar ontstekingen in zitten. Heb goede hoop dat door dit te gebruiken snel resultaat gezien wordt, ben totaal geen mens om chemische medicijnen naar binnen te werken, en probeer het altijd eerst op de natuurlijke weg, baat het niet, dan schaat het niet.

Kurkuma is ook mijn favoriete en ga straks aan de slag om dit te verwerken in een aardappel salade en doe is gek!! In m'n koolsla 😜.

Hoeveel moet je gebruiken ?

Geweldig! Ik geruik kurkuma al een aantal jaar in de keuken zonder dit allemaal te weten. Is er ook een tabel over hoeveelheden en het effect ervan? Bijv. van ziekenhuis onderzoeken.

Ik neem bloedverdunner, mag ik dan wel gember of kurkuma gebruiken? Want ik mag geen ontstekingsremmer gebruiken!

Met interesse heb ik bovenstaande gelezen en vind het fijn om te lezen wat Curcuma voor ons doen kan. Ik gebruik het al langer en al een tijd gebruik ik ook de Curcuma Longa & Zwarte Peper-extract van AOV, is wel vrij duur maar het wordt wel steeds duidelijker dat het een uitstekend voedingssupplement is. Ik ben er blij mee.

Ik heb MS en al jaren een verhoogde leverwaarde. Bij controles was mijn waarde altijd boven de 80 (je behoort onder de 36 te zitten). Een biowinkel gaf aan curcuma te slikken, dus maanden lang een pilletje per dag geslikt. Weer bloed geprikt en geen resultaat. Nadat ik dit doorgaf, kreeg ik te horen dat het veelste weinig was. Daarna twee pillen hoog geconcentreerde curcuma geslikt. Na een maand leverwaardes weer laten controleren en wat bleek? Waarde was gezakt tot 42! En dit nadat ik bijna 5 jaar sukkelen en te horen te krijgen, leer er maar mee leven!! Voor mij is het bewezen! Curcuma Rocks!!

Curcuma is geweldig goed maar Karwij/kummel is niet zo bekend als geneeskrachtig kruid, maar heeft vele goede eigenschappen en is nog lekker ook. Misschien een artikel hierover?

Marjolein , Al een tijdje gebruik ik ook kurkuma . Goed om af te vallen . Maar er zijn verschillende soorten heb ik gemerkt . Bij de puur- en natuurwinkel in Roosendaal hebben ze weer een andere dan de Biomonky die op donderdag op de markt staat . De ene soort is beter met melk , de andere blijkbaar met peper als katalysator. Bij mixen kan het fout gaan de melk in de thee gaat dan schiften . De ander heeft weer als nadeel dat je vingers vlugger geel worden . Ben momenteel nog volop aan het experimenteren met beide . Tot nu toe is de Biomonky soort voor mij beter gebleken voor afvallen . Dank , en maak ons wijzer .

Krachtig artikel Marjolein. Ik gebruik al langer kurkuma vanwege de geneeskrachtige werking. Ook in combinatie met iets scherps van kruid of specerij. Wat ik ergens gelezen heb is dat chilipoeder of gember ook goed was. Klopt dat? Of is het alleen zwarte peper?

Hallo Marjolein, wat een heerlijk recept heb je voor ons achter gelaten. Alle groente en kruiden aangeschaft en binnen gekregen. Net heelijk zitten smullen van groeten die bij ons normaal gesproken ook niet op tafel komen. Een win-win situatie

Dit recept ga ik dit weekend proberen, lijkt me heel lekker

Wat geweldige reactie ga zeker ook gebruiken heb ook veel last van artrose en andere makementen doe het af en toe in eten maar nu ga dagelijks gebruiken

er bestaat en prachtig recept van kurkumalimonadesiroop Instructies Meng alle bovenstaande ingrediënten in een 1 liter kan met warm water. Nog net niet kokend. Roer het goed door. Laat het afkoelen en zet daarna in je koelkast. Recept kurkuma limonade Ingrediënten – 1 eetlepel biologische kurkuma poeder – 1 theelepel biologische gember poeder – 1/2 theelepel biologische kaneelpoeder – 1/4 theelepel cayenne peper of zwarte peper – snufje Keltisch zeezout (mag maar hoeft niet) – sap van 1 biologische limoen – stevia of rauwe honing toevoegen als je het drankje wilt zoeten Instructies Meng alle bovenstaande ingrediënten in een 1 liter kan met warm water. Nog net niet kokend. Roer het goed door. Laat het afkoelen en zet daarna in je koelkast. gebruik het elke dag.........

Gezien de reacties ga ik ook met kurkuma beginnen. Heb al lang het gevoel dat ik niet goed van mijn verkoudheid afkom. Kan dit gemakkelijk bij mijn ochtendritueel van citroen en honing toevoegen. Heb de droge ingrediënten in een apart potje gedaan. Dan moet het goedkomen. Ben benieuwd. Iedereen bedankt voor de tips en ideetjes.

Een lekkere gefermenteerde drank met kurkuma is: 5 a 6 kurkuma wortels (eventueel 1 vervangen door een zelfde hoeveelheid gemberwortel) snufje peper 1 limoen of citroen, rasp en sap 1 eetlepels honing, koudgeslingerd 750 ml waterMaakwijze: rasp 1 van de wortels of doe het met water in de blender en maal het fijn. snij de rest van de wortels in dunne plakjes en kook dit 15 a 20 min in 200 ml water Laat afkoelen tot ca. 40C en voeg dan de andere ingrediënten toe. Laat 3 tot 5 dagen bij kamertemperatuur staan, tot het drankje begint te bubbelen en niet meer zoet smaakt. Zeef het, doen in een beugelfles en bewaar in de koelkast.

Beste Marjolein, Is er iets bekend over de werking van curcumine in relatie tot auto-immuun ziektes zoals b.v Graves (te snel werkende schildklier)?

Helpt het ook voor de weerstand? Ik heb zowat elke maand wel een virus te pakken, heel divers van geeoon verkouden in neus en of luchtwegen en keel tot aan op het evenwichtsorgaan. Na jarenlang telkens weer wat ben ik het wel zat. Dus ben een beetje zoekende.

Bedankt voor al jullie info! Heb zelf psoriasis en ben gisteren met curcuma in capsulevorm begonnen. Ik neem er twee per dag in met gemalen zwarte peper en wat olie. Ik hoop zóó dat het helpt. Ilona

Op fb gelezen over de pijnstilling die kurkuma kan bieden. Ik heb het recepje gemaakt wat genoemd is. 1 eetl. Kurkuma,kopje honing, sap van 1 citroen. Hiervan 1 theelepeltje in mijn thee gedaan. Het verlicht inderdaad de pijn maar een vervelende reactie is diarree. Wat doe ik verkeerd en wat kan ik hieraan doen.

Mag je kurkuma ook gebruiken tijdens een zwangerschap,ik ben bijna 18 weken zwanger nu. Sinsd vorige week kreeg ik enorm last van een abces. Ik ben iemand die bijna en liefst geen medicatie neemt. Ik ben nu de 5 de dag met antibiotica kuur gestart van 10 dagen. Omdat ik volgens de tandarts echt niet anders kon. Sinds vandaag een hele dikke onderkaak maar de pijn is al beter. Ik las dat kurkuma helpt tegen onstekingen maar ik weet dat je met bepaalde kruiden moet oppassen tijdens de zwangerschap.

Dus het kan ook helpen tegen epilepsie? Bij mijn zoon van 7 jaar?

Worden je tanden niet geel op den duur?

Ook ik kan de werking van curcumine beamen. Want doordat er bij mij polymialghia rheumatica werd geconstateerd moest ik volgens de medische wereld prednison gaan slikken. Omdat ik verder op internet zocht kwam ik curcumine tegen. Deze heb ik meteen besteld en na drie dagen was de pijn goed te verdragen. Omdat bij spierreuma meer bij komt kijken dan alleen. Curcumine slikken heb ik tevens mijn totale voeding aangepast, slik ik ook visolie en chlorella en drink dagelijks een eetlepel lijnzaadolie. Dit alles heeft ertoe geresulteerd dat ik nu voor 95 % verlost ben van de pijn. Afgelopen week een gesprek gehad met en natuurramp, die gaf mij nog wat extra kruiden om de lever en de darmen te ontgiftten. Tevens constateerde hij een ontstoken kies waaronder een hevige ontsteking zit. Wanneer deze verwijderd is ben waarschijnlijk helemaal van de spierreuma verlost.

Kan je het anti hormoon Tamoxifen nu wel of niet combineren met curcumine? Las in een boek dat curcumine de werking van TAmoxifen bevordert én de bijwerkingen kan temperen, terwijl ik online net het tegenovergestelde vond en curcumine de werking van Tamoxifen zou onderdrukken? Hoe zit dat nu precies, want ik heb net een borstsparende operatie achter de rug en neem nu curcumine, binnenkort krijg ik het advies om Tamoxifen te nemen want de tumor was hormoongevoelig...

Beste Marjolein, betreft: "curcuma als medicijn". ik heb gedurende 2 jaar 3 x daags 1 capsule curcuma 400 mg van "de Tuinen/ Holland Barrett geslikt tijdens de maaltijd tegen maagzuur. Dat heeft prima geholpen. In de opsomming boven aan deze pagina staat dat curcuma ook werkt als medicijn bij de ziekte van Parkinson. Wil je daar a.u.b. wat meer over vertellen en ook over de inname van de capsules v.w.b. aantal capsules en voor tijdens of na de maaltijd innemen. Alvast hartelijk bedankt.

helpt curcuma ook om je cholesterol te verlagen?

Ik maak regelmatig golden milk. Daarvoor maak ik eerst kurkumapasta: biologische kurkuma in een steelpan, water erbij en langzaam verwarmen en al roerend het water laten verdampen totdat je een mooie pasta overhoudt. Voor de melk verwarm je een beker plantaardige melk, 1 tl kurkumapasta erdoor roeren, paar draaien zwarte peper, wat sesamolie of kokosolie en een snuf ceylonkaneel. Je zou er ook nog wat gemberpoeder aan toe kunnen voegen. Heerlijk!

Ik heb nu capsules van kurkuma gehaald bij de tuinen kan ik oppart capsules zwarte peper erbij innemen.? Of wordt dit afgeraden.

Ik lijd aan gewrichtsproblemen en zou cutcumine willen proberen, maar als ik op internet zoek zie ik zoveel verschillende curcuma pillen dat ik niet weet waar te beginnen. Kunt u iets aanraden. Dank u vriendelijk. Marieca.

Ik drink al een tijdje verse gember, verse kurkuma en andere kruiden in een dagelijkse thee. Nu heb ik begrepen dat verse kurkuma ook giftig kan zijn, klopt dit? Ik gebruik ongeveer 2 cm verse kurkuma per dag (naast de gember en andere kruiden). Meld wel dat ik Essentiele Trombocytose heb (constante waarden tot nu toe). Ben reuze benieuwd naar de reactie.

HALLO Marjolein, met veel plezier lees ik jouw artikelen. Nu hoorde ik laatst een opmerking dat je kurkuma niet in combinatie met bloeddrukverlagende pillen moet nemen omdat dit averechts zou werken? Wat is jouw mening hierover? Ik hoor het graag.