
Hormoonbalans
Hormonen spelen bij vrouwen een essentiële rol als het gaat om vitaliteit en gezondheid. Wat veel te weinig vrouwen weten is dat we grote invloed hebben op onze hormonen. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol. Maak van je hormonen je beste vriendinnen en wordt een powervrouw!


Schildklierproblemen? Zorg dat je goed weet waar je het over hebt.

Oxytocine; mijn favoriete hormoon tegen een overdosis stress

Oestrogeendominantie; je ontkomt er niet aan als je op deze aardbol rondloopt.

Wat ik zoal drink om mijn hormonen in balans te houden (inclusief recepten!)

Lachen; een leuke manier om je hormonen in balans te brengen

Gezond blijven eten op vakantie: twaalf tips (met gratis e-book)

Onbedwingbare behoefte aan zoetigheid na het eten. Hoe kom je daar vanaf?

Insulineresistentie; sleutel tot meer energie en minder overgewicht

Koffie ontvrienden; 10 redenen waarom je hormonen hier blij van worden

Leptine; voel jij je snel na het eten alweer hongerig?

Zoetigheid (nog) onmisbaar? Probeer deze gezonde snacks dan eens.

Borstgezondheidsmaand: Nederlanders zetten de trend!

Endometriose en voeding; je kunt veel meer dan je denkt

Medische thermografie en gezonde borsten; er is meer mogelijk dan je denkt

Biologische klok; ongekend belangrijk voor een hoog energieniveau

Cosmetica en verzorgingsproducten; tien ingrediënten om te vermijden
