Afvallen
Vooral in de overgang ervaren veel vrouwen dat het moeilijk om hun gewenste gewicht en vooral hun gewenste figuur te behouden. Toch is dit mogelijk als je ervoor zorgt dat je je hormonen in balans houdt.
Keto-dieet; waarom het niet goed werkt voor vrouwen (en hoe dan wel)
Onbedwingbare behoefte aan zoetigheid na het eten. Hoe kom je daar vanaf?
Insulineresistentie; sleutel tot meer energie en minder overgewicht
Je vetverbranding weer op gang krijgen. Hoe doe je dat?
Cosmetica en verzorgingsproducten; tien ingrediënten om te vermijden
Eetverslaving; waarom overeet je jezelf? (Inclusief mijn gouden tip)
Suikerverslaafd? Tien voedingsmiddelen die je zullen helpen (met gratis e-book)
Afvallen; waarom je dikker wordt van light producten
Tien redenen waarom afvallen niet draait om minder eten en meer bewegen
Hoe kom je gezond de maand december door? Mijn gouden tip
Hoe laat je je zwembandje leeg lopen?
Tien verrassende zaken die je stiekem dikker maken
Afvallen na een vakantie; zeven dingen die ik dan doe
Vier tips voor juicy women om het jaar vitaal af te sluiten
Van (crash)diëten word je dik want zo werkt het
Suikervervangers; wat zijn de vijf beste opties?
