Chiazaad: bron van vele bouwstoffen

Super interessante blog over Chiazaad. Er valt nog een hoop te leren over de juiste en gezonde voeding, en daarom ben ik ontzettend blij met EVA!

Dat chiazaad gezond is, dat wist ik wel. Maar dat het zoooo gezond is, wohw, verrassend en boeiend. Dit bevestigd maar weer: Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding...

Hoi Marjolein, Allereerst wil ik je bedanken voor al je waardevolle berichten en de fantastische site EVA. Dit is wat wij vrouwen nodig hebben. Het artikel over Chiazaad heb ik met veel interesse gelezen en wilde het gelijk bestellen,maar het is niet meer op voorraad bij superfood! goed teken, schijnbaar heeft iedereen het massaal besteld.Nu maar op zoek waar het nog meer verkrijgbaar is.Fijn weekend en nog gefeliciteerd met het slagen voor je examen. Monique:)

Wat een supertips Marjolein!Ik volg ze trouw allemaal op, heb gisteren gelijk een pond Chiazaadjes gekocht en vanochtend in de yoghurt met fruit geprobeerd (eerst geweld natuurlijk). Nu heb ik een vraag: kan ik lijnzaad/ lijnzaadolie en visoliecapsules nu achterwege laten? Als ik zo lees wat Chiazaadjes doen lijkt het mij anders wat veel van het goede worden! M.a.w. ik gebruikte 1 eetlepel lijnzaad, 1 scheutje lijnzaadolie en 1 visoliecapsule per dag.Overigens gaat ondanks alle gezonde voeding en beweging waardeloos met de opvliegers, reden waarom ik morgen een eerste acupunctuurbehandeling onderga. Help me hopen dat het werkt!! Alle goeds en keep it up. Hoop dat je weer fitter voelt.

De Chiazaadjes bevallen goed! Ziet er alleen een beetje onsmakelijk uit maar vooruit. Ik denk toch dat ik veilig kan stoppen met de visoliepillen als ik zie wat ik nu allemaal binnenkrijg. Die visolie is namelijk best duur. Ik lees een geweldig boek: 'Superfood' van Steven Pratt. Alleen nog in het Engels verkrijgbaar. Wie weet waar het nog in het Nederlands verkrijgbaar is?O ja, en de acupunctuur: pas 1 keer geweest, merk (nog) geen verschil in opvliegers. Maar ze gaf wel aan dat ik te 'Ying' eet: veel te veel koud eten en rauwkost wat in mijn geval een aanslag schijnt te doen op mijn spijsvertering. Nu moet ik 's ochtends aan de soep (iieeek) of rijstepap.... To be continued.

Hallo, klopt het dat chiazaad prostaatkankerverhogend en je triglycerine in het bloed verhoogt.

Geweldig dat er niet alleen reacties door lezers gegeven worden, maar ook door Marjolein gelijk op wordt gereageerd met goede info! Ga zo door met deze website!

hallo, ik heb geen last gehad van opvliegers, behalve als ik andere thee dronk, bijv. kamille. zeker 4 mokken vol van (zwarte)thee en solidago. we dronken dat altijd omdat mijn man vond dat het hielp tegen zijn prostaatklachten.

Chiazaad? Nooit van gehoord, maar ik ga er meteen opuit, om dit in huis te halen. Ik hoop echt dat het helpt. Ik hoop dat het ook in Waalwijk verkrijgbaar is en dat het ook een beetje betaalbaar is, eerlijk gezegd. Ik doe n.l. ook mee aan superchallenge, en de aanschaf van de voedingsmiddelen die je daar voor nodig hebt, zijn wel een aanslag op de portomonaie en bijna niet haalbaar voor mensen die rond moeten komen met een minimum inkomen. Lieve gr.

Ik gebruik al een paar weken chiazaad en hennepzaad. Elke ochtend maak ik een shake van 200 gram magere yoghurt, 100 gram fruit, 20 gram chiazaad en 15 gram hennepzaad en nog een eetlepel Whey Proteïne Isolate,Nu wil het geval dat ik er vreselijke maagpijn en diarree van krijg. Wat doe ik niet goed? Ik lees nergens iets over allergieën voor Chia en Hennep?Alvast hartelijk dank!

Hallo, kun je het chia zaad alleen innemen als het een gel is? Ik doe het tot nu toe helemaal in mijn yoghurt namelijk.Alvast bedankt!

Hallo,bedankt voor de tip , ik vroeg me alleen af mag je het dagelijks gebruiken of hoeveel is voldoende voor het beste resultaat?Groetjes Diana Cornelisse

ik gebruik chia zaad nu 2 weken en ik voel me prima heb normaal last van de wisseling naar de herfst maar nu totaal geen last. is echt fantastisch

ik ben in januari 2012 bevallen met een keizersnee en een infectie gehad nu ben ik nog steeds niet de ouder nog rg vermoeid en bijna geen energie arts kan niets vinden . zou de chiazaad iets voor mij kunnen betekenen zodat ik weer meer energie krijg en mijn ijzer ook stabiel blijft?mvg m..

Hoi Marjolijnik lig al jaren in bed hoofdzaak dystrofie met veel pijn daardoor ben ik het gaan gebruiken want mijn overgang is al jaren voorbij Maar mij rug ernstig kapot hopelijk is dit voor mij toch nog een redmiddel dat ik mij wat beter ga voelen en het ook voor dystrofie helpt wat van alles de boosdoener is graag hoor ik dat liefs en vast bedankt

Heb vandaag een zakje Chia zaad in een natuurwinkel gekocht: 500 gr voor € 7,95. Heb gezien dat via internet kopen niet altijd goedkoper is..... dus even rondneuzen in reguliere gezondheidswinkels is zeker de moeite waard! Gr. Monique

mag je chiazaad ook innemen als je medicatie moet nemen ? bloedverdunners , bloeddruk, insuline voor de suiker ? groetjes viviane

Ik doe een eetlepel in de ochtend door de smoothie en een eetlepel in yoghurt met een halve appel en halve eetlepel honing, erg lekker...

Ik ben een meisje van 12 en gebruik het ook.

It's an awesome post in support of all the web users; they will obtain benefit from it I am sure.

Ik gebruik al een tijd chiazaad. Ik doe een dessertlepel in mijn quinoa ontbijt. Dit bestaat uit gekookte quinoa, chiazaad, wat goij-bessen, kokos, en yoghert. Heerlijke start van de dag en ik voel me een stuk beter in mijn vel.

Gisteren voor het eerst Chiazaden gekocht. Wat ik erover lees is heel interessant, bedankt. Maar ik heb een vraag over het weken van de zaden. Moeten ze gekneusd worden om gelbolletjes te vormen? Alvast dank.

Ook ik ben een grote fan, van shia-zaden!!! En gebroek ze overal bij over de salade in de yogort, als gel, in zelf gemaakte crakers, zelfs over gebakken eitjes. echt onmisbaar geworden.

Heeft het dezelfde effecten op iemand van mijn leeftijd (20)? Ik lees heel vaak over modellen die chiazaad eten. Ik ben van nature overigens erg dun, dus voor de lijn hoef ik het niet te doen.

Ik ga morgen direct deze chiazaadjes kopen. Ben zeer enthousiast geworden door de reacties.

Ook ik ben aan de chiazaden begonnen wel met begeleiding van mijn huisarts omdat mijn cholesterol vel te hoog was ik kreeg daarvoor statines in pilvorm, en wilde daarvan af. Maar wat ik nergens tegenkom is dat je met het gebruik van chiazaden tenminste 6 glazen puur water per dag moet drinken. Dit werd mij verteld in de reformwinkel waar ik de chiazaden koop anders kon je andere kwalen krijgen

Ik ben net begonnen met Chiazaad, en ik merk dat ik er zo'n vol, opgeblazen en zelfs een beetje misselijk gevoel van krijg. Gaat dat wennen of heb ik gewoon pech ?En ik las dat je op moet passen met chia als je een lage bloeddruk hebt ( wat ik dus heb), dus het is wel belangrijk om je te orienteren voor je dit gaat nemen, denk ik.

Kun je chiazaadjes ook gebruiken bij de ziekte van crohn????

Ik ben ook sinds kort begonnen met Chia zaden en ben er erg enthousiast over! Via een vriendin ben ik op Superfoodme terecht gekomen. Erg veel informatie over een gezonde leefstijl en veel lekkere dingen!

Chiazaad bevat inderdaad veel vitamines en minerales zoals bijvoorbeeld magnesium en is daarmee een voedzame en gezonde toevoeging aan het voedingspatroon Waar ik mij een beetje aan stoor zijn de 'feitjes' die bij het verhaal staan. Ik heb er 1 gecheckt namelijk de stelling: chiazaad bevat 500% meer calcium dan melk. Chiazaad bevat per 150g 90mg Calcium. Melk bevat per 150ml 123mg Calcium. Dit klopt dus niet! De andere genoemde stellingen heb ik niet gecheckt maar ik vind het belangrijk dat dit soort informatie wel klopt en wordt gecheckt voordat het op internet wordt gezet. Er worden al zoveel dingen geroepen over voeding dat het wel belangrijk is dat de info klopt.Bronnen: - http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3157/2 - Nederlandse Voedingsmiddelentabel (Voedingscentrum)

Op de website van Hellen Q kun je leuke receptjes vinden met chiazaad. Wat dacht je bv van een "Chia-zaad energiereep" http://www.eetgoedvoeljegoed.com/2012/08/chia-zaad-energiereep.html Ik heb ze zelf nog niet gemaakt, maar wil het deze vakantie gaan maken. Ik gebruik chiazaad nu zo'n twee weken en mijn gezichtshuid lijkt met de dag beter te worden. Het lijkt wel of mijn meeëters langzaam verdwijnen, mijn poriën minder grof worden en mijn rimpels minder diep worden!!! Ik strooi trouwens gewoon iedere avond een eetlepel over mijn groenten....

Duidelijke uitleg over de chiazaadjes. Ga straks naar de estafettewinkel en ze proberen. Ga ze ook aan mijn man geven. Ik had er eens iets over gehoord maar nu is mij een hoop duidelijk

Ik ben aangesloten bij de Weigtwatchers....waar valt Chiazaadjes onder.....ik heb het nodig om in te passen in mijn pro points menu/schema.....

Ik maak van de gel een heerlijke sladressing,gewoon naar smaak scheut citroensap,zout, stevia.en allerlei gedroogde tuinkruiden ,shaken maar, en eventueel voor de mayonaisesmaak maar één theelepel mayonaise toevoegen.

Mijn vraag is,ik heb het prikkelbaar darmsyndroom,is chiazaad hier ook het goede middel voor?

Heb vandaag chiazaad geprobeerd. Prettig verzadigd gevoel klopt wel maar nu lig ik in bed met een geweldige diarree aanval. Ben al liters vocht kwijt. Lijkt me toch ook niet de bedoeling. Is er een alternatief voor deze zaden?

Hello there, I found your web site by means of Google whilst looking for a similar matter, your web site came up, it appears good. I have bookmarked it in my google bookmarks.Hello there, just become aware of your blog thru Google, and located that it's really informative. I am gonna watch out for brussels. I will be grateful in case you continue this in future. Lots of other folks will probably be benefited from your writing. Cheers!

Hallo,Heerlijk al deze info! Ik heb al een aantal keren de vraag gezien of het zaad gebruikt mag worden bij de ziekte van Crohn.... Mag het gebruikt worden bij zwangerschap?Ben benieuwd! Groet, Lydia

hallo heb nu al een aantal weken chiazaadjes in gebruik en ben er heelblij mee. mijn bloeddruk is al een stuk omlaag. en bij het sporten heb je veel meer energie. en voel mij er super goed opgoetjes

Eet sinds 4 maanden smorgens Havermoud in water met een eetlepel chiazaad en een handje bojibessen en 5 gedroogde abrikozen. Mijn cholesterol is van 8.2 naar 5.2 gegaan. Groetjes

Mag dit gebruikt worden bij ziekte van Crohn? Omdat ik van verschillende mensen lees dat ze er diarree van kregen. Groetjes

Chiazaadjes niet alleen maar goed ! ........."Het nuttigen van Chiazaden is gevaarlijker dan veel mensen denken. Chiazaden bezitten een bloedverdunnende werking. Zeker personen die bloedverdunners gebruiken dienen zeer voorzichtig te zijn met het gebruik van Chiazaad. De combinatie van beiden kan namelijk tot ernstige bloedingen leiden." Bron : mens-en-gezondheid.infonu.nlÉn ook .... "Chiazaad is niet voor iedereen geschikt. Het zaad heeft een bloedverdunnende werking en mensen die bloeddrukverlagende of vochtafdrijvende medicijnen gebruiken, moeten het zeker niet nemen. Ook mensen met een te lage bloeddruk kunnen beter geen chiazaad nemen. Andere bijwerkingen van chiazaad zijn een opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree. In sommige gevallen kan chiazaad een allergische reactie veroorzaken." Bron : www.gezondheidsnet.nlWees gewaarschuwd

Hoi Marjolein, kun je me uitleggen waarom bij een lage bloeddruk chiazaadjes minder geschikt zijn? Ik gebruik ze nl. ook en heb een lage bloeddruk.

Ik gebruik sinds 3 weken dagelijks chiazaad. Als ontbijt meng ik 50 gr havermout, 2 eetl. chiazaad, 1 eetl. kaneel, 1 eetlepel sesamzaad, 1 ei en iets water tot een smeuig geheel. Ik verwarm kokosolie en daarin smeer ik het mengsel uit tot een soort van pannenkoek en bak het aan beide kanten. De 'koek' snij ik in vierkantjes dat is mn ontbijt. Terwijl ik hier mee bezig ben eet ik wat Gojibesjes. Voel me er goed bij! Goeie regelmatige stoelgang. Ik betaal overigens €9,25 voor een kilo chia en bestel het bij een diervoederzaak.

Ook ik gebruik sinds kort chiazaad, ik hoop dat het een positieve invloed gaat geven op mijn gezondheid. En ik ben heel erg blij met alle informatie die ik hier kan vinden ;-)

Sinds deze week gebruik ik chiazaad.Ik heb ook bijna een week griep(met hoge koorts) achter de rug, maar het gaat nu zienderogen vooruit (blij).Of dit mede door het zaad komt? weet ik niet. Ik heb normaliter een lage bloeddruk, maar het gebruik van chia bevalt me goed en vind ik lekker. Ik drink 2 glazen per dag (2x2 thl)met water en vruchtensap (soms vers geperst). Ik ben benieuwd hoe het verder zal gaan.

Naar mijn idee zijn de zaadjes ook geschikt bij de ziekte van Crohn. Start met bijv. een kleine eetlepel en kijk hoe dit uitpakt, ieder lichaam reageert immers anders. Ik heb vorige week een colitis ulcerosa patiënt geadviseerd chia te gebruiken, zij heeft er erg veel baat bij. Zorg dat je voldoende glazen water drinkt, vanwege de grote hoeveelheid vezels. Bij een te lage vochtinname kan de inname van vezels juist leiden tot obstipatie i.p.v. een gezonde stoelgang.

Ik Lees al die reacties hier,maar ik heb al van alles geprobeerd om me wat lekkerder in mijn vel te voelen maar niets helpt.ik ben er nu achter gekomen als je gewoon probeerd zo gezond mogelijk te eten,dus iedere dag wat fruit en groente en genoeg drinkt vooral water en iedere dag wat beweegt dat dat het allerbeste is,en voldoende bruin brood ook.ik ga mijn geld aan dit soort dingen allemaal niet meer uitgeven,het helpt allemaal niets bij mij dan.en als ik me te ziek voel ga ik liever naar de huisarts.ook voldoende rust nemen is ook heel goed ik knap daar ook van op het is gewoon een combinatie van,rust,beweging,gezonde voeding genoeg drinken vooral water,en vooral positief blijven,zoek situaties en mensen op die jou vrolijk maken.zo denk er over.daar kunnen al die kruiden en drankjes niet tegen op.

Ik ben begonnen met de chiazaadjes en bevallen heel goed, geen hongergevoel meer, maar nu kom ik er achter dat je ze niet mag gebruiken als je hoge bloeddruk hebt. ik gebruik Amlodipine in de ochtend, mag ik dan chia sávonds gebruiken?

I ended up your blog a few weeks back and I seriously can not get enough! Please keep writing!

Ook ik heb een te hoge bloeddruk en slik hiervoor medicijnen, Enalaprilmaleaat en Hydrochloorthiazid. Ik las over chiazaad en was zeer enthousiast hierover. Maar inmiddels lees ik dat bij te hoge bloeddruk je het niet in moet nemen.Hoe zit dat nu? Snap er niet veel meer van. Graag reactie.

Welke energiebooster kan ik, als lage bloeddruk persoon, dan nemen? Of eerst maar gewoon in lage dosis proberen?

Hallo, ook ik eet tegenwoordig Chia zaad.Al een paar maanden iedere dag.Merk nog niks van vit worden of andere positieve dingen Ik eet het smorgens (2 eetlepels) in de soya melk (suikervrij) met cornflakes en gio pitjes. Ik koop alles op de markt dat scheelt heel veel. Ik wacht af of ik er ooit iets van ga merken ??!!

[...] Chiazaad: https://energiekevrouwenacademie.nl/chiazaad-bijna-alles-wat-een-vrouw-nodig-heeft/ [...]

Hallo, Mijn huisarts heeft wel eens geopperd dat ik een spastische darm kan hebben maar ik ben veel te bang voor het onderzoek dus 100% zeker is het niet. Elke avond na het avondeten had ik buikpijn, darm krampen en verstoppingen. Tot de dag kwam dat ik Chiazaad probeerde. Elke ochtend eet ik een bakje yoghurt met 1 eetlepel Chiazaad. Ik heb de zaadjes bij een gezondheidswinkel gekocht voor € 8,95. Ik had juist last van alle bijwerkingen (Het kan een opgeblazen gevoel, winderig, diarree en misselijkheid veroorzaken, al had ik geen last van diaree maar van verstopping). Nu in de zaadjes elke dag eet heb ik hier nauwelijks nog last van.Succes allemaal!

Ik lees op een aantal sites dat chia niet wordt aangeraden voor mensen met een hoog triglyceride gehalte. Chia zou dit gehalte verhogen ! Een optie zou dan zijn Salba ( dit is een soort chia zaad ). Wie weet hier meer over ?

Hallo Marjolein, wat een goede blog zeg! Maar wat ik me nou nog afvraag, kan ik chia zaadjes ook zo gelijk door bijv mijn kwark strooien of is het toch beter deze eerst in water te doen tot het jelly wordt. Alvast bedankt!

Ik ben allergisch voor eieren en als ik nu iets bak waar eieren in moeten dan vervang ik 1 ei voor: 1 eetlepel Chiazaad en een kwart kopje water.

Hallo, even een vraagje! Ik heb tarwegras, hennepzaad & chiazaad gekocht. Kan ik dat alle 3 elke dag gebruiken of moet je dit afwisselen. Ben heel erg benieuwd naar je antwoord. Metname wil ik het gebruiken voor meer energie, betere huid heb rosacea ontstekingen in mijn gezicht. Meer binnen krijgen van de omega 3-6-9. Groetjes

Goedendag, ik lees veel goede verhalen over chiazaad. Is het ook goed voor mij? 28jr, slank, geen hoge bloeddruk, heel erg moe, 4jr geleden een zware burnout gehad, spastische darm. En zou u mij prive een mail willen sturen met daarin een link naar het juiste chiazaad? vrgr. Floor

Hallo, helaas heb ik al vele jaren een hoge bloemdruk en natuurlijk gebruik ik bloeddrukverlagers, maar helaas, veel bijwerkingen maar de bloeddruk zakt niet. Misschien toch maar Chia-zaad? Hebben hier mensen ervaring mee? Lieve groeten van Mariatheresa

Marjolein, je geeft aan dat je goed op de kwaliteit van de zaadjes moet letten. Maar hoe weet ik waar ik dan precies op moet letten? Hoe zie je verschil?

Goedenavond Marjolien,Ksan je chiazaad gewoon gebruiken bij een Gastric Bypass (maagverkleining en darmomleging) Ik hoor graag van je.Groetjes Nicole

beste marjolijn , ik ben gisteren begonnen maarcdat wellen is niets voor mij.Kan ik de zaadjes gewoon in mijn yohurt strooien ?

Het is heerlijk om er crackers van te makenWhose butt do you want to kick today? These Endurance Crackers are extremely light and crispy while providing long-lasting energy. They are also vegan, gluten-free, soy-free, nut-free, sugar-free, and oil-free to boot! Feel free to change up the seasonings and spices as you wish! Nutritional info follows. Inspired by Chocolatree Cafe in Sedona, AZ.Ingredients (22 large crackers) •1/2 cup chia seeds •1/2 cup sunflower seeds •1/2 cup pepita seeds (or pumpkin seeds) •1/2 cup sesame seeds •1 cup water •1 large garlic clove, finely grated •1 tsp grated sweet onion •1/4 tsp kosher salt, or to taste •Herbamare & kelp granules, to taste (optional)Instructions •1. Preheat the oven to 325F and line a large baking sheet with parchment paper. •2. In a large bowl, mix the seeds together. In a small bowl, mix the water, grated garlic, and grated onion. Whisk well. Pour the water mixture onto the seeds and stir until thick and combined. Season with salt, and optional Herbamare and Kelp granules, to taste. Add spices or fresh herbs if you wish. •3. Spread the mixture onto the prepared baking sheet with the back of a spoon until it’s less than 1/4 inch thick. Not to worry if a couple parts become too thin, you can just patch them up. •4. Bake at 325F for 30 minutes. Remove from oven, slice into crackers, carefully flip onto other side with a spatula. Bake for another 30 minutes, watching closely after about 25 minutes. The bottoms will be lightly golden in colour. Allow to cool completely on the pan. Store in a container or plastic baggy. •Nutritional Info: (per cracker, makes 22 large crackers): 77 kcals, 6 grams fat, 4 grams carbs, 0 grams sugar, 3 grams fibre, 3 gram protein.

Met Halloween of griezelfeestjes in groene limonade en je hebt kikkerdril! Dit deed mijn moeder altijd toen ik jong was en we waren er allemaal dol op!

Ik heb het idee dat er een objectieve mening over chiazaad wordt gegeven gelukkig! Ook de keerzijde wordt genoemd, zodat je zelf een goede keus kunt maken of je het wilt gebruiken of niet. Dat is iets dat ik vaak mis in informatie. Wat ik me nog wel afvraag is dat er wordt gezegd dat het familie van de munt plant is, maar salvia is toch salie? Groetjes, Ilja

Sinds enige tijd pas ik een streng voedingspatroon toe door geen suiker(ook geen fructose, weinig zout en koolhydraten te eten i.v.m. natte macula degeneratie. Mijn bloeddruk is doorgaans 100/75 à 80 en ik ben 61 jaar. Ter aanvulling wil ik graag dagelijks chiazaad gaan gebruiken. Raad u mij chiazaad aan? En is chiazaad van G&W uit China onbewerkt en net zo goed als chiazaad uit Zuid-Amerika? Vriendelijke groet,

en chiazaad is glutenvrij! Ik gebruik in de ochtend boekweitvlokken met sojamelk en nu 1 dessertlepel chiazaad afgewisseld met heel lijnzaad. Warm maken en je hebt een soort van pap die op havermout lijkt. Heel voedzaam en het geeft heel veel energie.

[...] je schijnt er ook niet te veel van binnen te moeten krijgen. Het geeft energie en er worden talloze gezondheidsvoordelen aan toegeschreven, maar er wordt ook op een verslavende werking gewezen. Wie bloedverdunners of [...]

[...] [...]

Het lukt mij niet om het gratis e-book te downloaden

iemand raadde mij chiazaad aan omdat ik aan het afvallen ben zij maakte mij uw site bekend ik werd enthousiast van uw pagina vooral omdat chiazaad zou helpen bij het afvallen maar ik ging nog even verder kijken op google en gelijk onder uw site stond er een site die beweerd dat de zaadjes helemaal niks doen voor afvallers , ik had toen al een zakje gekocht voor 10 euro vraag me nu dus af waarom beide site zo tegenstrijdig zijn ???? en vooral wat is de waarheid???

ik ben naar een homeopaat geweest en deze raadde mij aan om chia zaad te nemen, ik neem echter ook bloeddrukverlagende middelen, kan dit kwaad ? ik had hem dit gezegd en hij had aangeraden om de medicatie af te bouwen, mag ik nu dat zaad nemen ?

Mijn vrouw gebruikt ze sinds een half jaar elke morgen. Met geweldige resultaten. Ze voelt zich energieker, huidklachten bijna weg, minder menstruatieklachten etc.etc. Iedere morgen staat er een glas water te weken op het aanrecht en dat is grotendeels het ontbijt:) Waarom schrijf ik dit als man. Een blije vrouw is een zegen voor mij als man:)

Vanmorgen voor het eerst de chia-zaadjes gebruikt door m'n muesli met fruit. Met als resultaat dat ik de rest van de ochtend op bed lag met enorme darmkrampen, diarree en heftige zweetaanvallen. Daar schrok ik wel van. Kan je zo heftig reageren op deze supergezonde zaadjes? Ik doe ze niet geweekt (dus zo uit het zakje) in de muesli.

Dag Marjolein,Je schrijft dat chiazaad meer goede stoffen bevat dan een aantal voedingsmiddelen die we kennen zoals broccoli, zalm of bananen. Bevat chiazaad meer van deze voedingsstoffen per 100 gram? Of per dosering (waarschijnlijk een handje)?Ik vraag dit, want het is makkelijk om 200 gram zalm, of broccoli te eten op een dag, maar 200 gram chiazaad is erg veel.Er wordt ook vaak gezegd dat peterselie meer vitamine C bevat dan citroen of kiwi, maar het is natuurlijk een hele toer om zoveel peterselie te eten. Een kiwi is makkelijker weg te snoepen.

Ik werk sinds kort bij de Natuurwinkel en wij verkopen het heel veel! Chia zaad is erg lekker door de yoghurt met wat honing, noten, haver/muesli vlokken en eventueel wat goji bessen (vol anti oxidanten)Ik gebruik het zelf sinds een aantal dagen en ben benieuwd wat voor werking het op mijn lichaam heeft.Succes allemaal!

[...] banner verdwijnt als je lid wordt van Bodynet! Meldt je nu snel en gratis aan! Chiazaad: (bijna) alles wat een vrouw nodig heeft een gladde aal blijft altijd glad. Met citaat [...]

Mag je naast chiazaad ook nog Plantina multi vitamine slikken? If is dat niet nodig?

ik zie nu net weer de goji bessen voorbij komen in Carmen haar berichtje, enig waar je deze kunt halen?

Kan ik zowel chiazaad als hennepzaad dagelijks gebruiken of is dat teveel van het goede?

Jammer dat er op kritische vragen geen antwoord wordt gegeven.

Hallo iedereen, ik ga regelmatig naar een voedselspecialist, het is een dokter! En hij werkt met het systeem yin en yang, heel interessant, hij meet je en dan weet je direct hoe het met je is en wat je moet doen om in evenwicht te zijn! Je vindt er alles op internet over, ik mag bijvoorbeeld maar één stuk fruit eten per dag,anders verzuurt mijn lichaam, groetjes, Myriam

Hallo allemaal,hoeveel chia moet ik eten om mijn bloeddruk omlaag te krijgen. Weet iemand dat uit ervaring?Gr., Anna

Heb net op aanraden van onze zoon, deze zaad gekocht en ik ging even op internet kijken wat het precies voor me zou doen. Ik werdt er helemaal blij van, totdat ik las dat het niet gebruikt mag worden door mensen die bloedverdunners gebruiken. Zowel mijn man als ik gebruiken dat helaas. Toen ik 42 jaar was kreeg ik een hart infarct, zonder aanleiding. Toen was nog niet bekend dat vrouwen een grote risico groep was. Inmiddels 12 jaar verder, is er meer over bekend, maar alsnog voor mij geen reden voor infarct. Maar zit wel vast aan preventief medicatie. Geen probleem voor mij. Onze zoon is bezig met een studie over gezondheid. En verteld veel over het cave man dieet, en wij volgen zijn instructies. Dus zo ook van dit zaad, maar blijkt helaas voor ons niet goed. Nu is onze schoondochter ZWANGER, en zei eet iedere dag dit zaad. Ik vraag me af of ze tegen de tijd dat ze moet bevallen niet beter even kan stoppen, om bloedverlies tegen te gaan bij de bevalling? Alvast bedankt voor het lezen van dit hele verhaal. Jammer dat het voor mij en mijn man niet werkt.

Wij eten graag chia,met fruit of met kokosmelk maar mijn kinderen vinden chia pudding het lekkerst: ca 240 ml mandelmelk(makkkelijk zelf te maken) 3-4 eetlepels chiazaad(als je weinig tijd hebt 4 lepels maar ik neem 3 en laat het s nachts in de ijskast trekken) 1 teelepel agavensiroop klein beetje vanille en klein beetje kaneel alles goed vermengen af en toe omroeren en klaar,is door de amandelmelk ook goed te gebruiken als vegan recept.erg lekker lieve groeten en sorry voor de taalfouten,ben al erg lang weg uit nederland.Marjolein erg bedankt voor al je goeie tips en veel succes verder

Ik begon halverwege mijn zwangerschap met chiazaad, mijn altijd hoge onderdruk daalde ervan en ik kon ook eindelijk weer normaal naar de wc. Ik ben bevallen van een kerngezonde dochter. Ik eet ze nog steeds, om de dag, door een eigengemaakte mueslimix, ongeweld, door activia, met frambozen en blauwe bessen, zonnebloempitten, havervlokken en goijbessen en het bevalt uitstekend.

Enthousiast gemaakt door een vriendin ga ik morgen op jacht naar de Chia zaadjes... hier de reacties lezend denk ik wel...leuk hoor al die gezonde ontbijt suggesties maar dan zal ik mijn baan op moeten geven vrees ik...daar heb je toch allemaal geen tijd voor?

Ga ik zeker doen...heb via mijn vriendinnen inmiddels ook al wat (makkelijk en snelle) inspiratie opgedaan!

Hier in huis word het ook al enige tijd door ons allen gebruikt. Door mij heel bewust. (door de yoghurt etc) maar door mijn man en zoon (8 jaar) nog onbewust. Het leek ze niets de chia gel etc. Echter op wit brood met maanzaad zijn ze stapel. Daar ik tegenwoordig zelf ons speltbrood bak, gaat hier gewoon chiazaad (ipv maanzaad) op. Mijn man en zoon eten er smakelijk van, niet beter wetend dan dat het "gewoon" maanzaad is. (lol)

Ik wil de chiazaadjes ook gaan gebruiken . Kan ik voor de mueslirepen ook bv. gesmolten chocolade {puur} en honing gebruiken in plaats van kokosolie ? gr.ingrid

Door K schreef op 15 sept. dat ze er pudding mee maakt met amandelmelk. waardoor word de pudding dan stijf ?

[…] Superfood Energieke vrouwen academie Superfood […]

Ik neem iedere dag een cup a soup, daar laat ik de chiazaadjes in weken. Ik moet wel zeggen dat ik nog nooit van iemand heb vernomen dat zij het ook door de soep heen binden. Gaat de kracht er na verhitting niet van af? Anders ga ik het op een andere manier consumeren. Alvast bedankt

Ik heb een lage bloeddruk is er een alternatief voor mij of mag ik een of twee theelepels per dag. Of is dat ook teveel?

Hoi Marjolein, wat fijn dat er steeds meer geschreven wordt over chia zaad!Ik gebruik het sinds kort ook, maar ben nog een beetje aan het zoeken hoeveel ik er van (moet) gebruik(en). Ik las op internet dat iemand 2 el per dag aanraadde. Als ik dat probeer krijg ik geen klachten dus mijn lichaam reageert er goed op. Dat is dus geen graadmeter. Maar ik vind het qua volume gewoon een beetje veel (geweekt, door mijn havermoutpap).Weet jij aan hoe veel chia zaad per dag je sowieso genoeg hebt? De ondergrens zeg maar. En is er ook een bovengrens?Vriendelijke groeten, Sarah

Ik gebruik dagelijks een eetlepel chiazaadjes door de soja-of geitenyoghurt, daarbij sinds kort ook een lepel lijnzaadolie. Zou ik hierdoor teveel Selenium binnenkrijgen? Ik heb gelezen dat Selenium een krachtig middel is en dat het snel toxisch kan zijn. Per dag zou je max. 200 microgram moeten innemen. Hoe weet je eigenlijk hoeveel er dan in een eetlepel chiazaadjes en een eetlepel lijnzaad zit? Kan ik een Magnesium supplement achterwege laten als ik dagelijks 1 eetlepel chiadaadjes gebruik?

This design is spectacular! You certainly know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Fantastic job. I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!

Hallo Marjolein, Op 17 okt heb ik vragen aan je gesteld, maar nog geen antwoord gekregen.

Ik gebruik denk ik al meer dan een half jaar Chiazaad. Afvallen doe ik er niet van, maar weet dat het erg gezond is en beschermend tegen allerlei ziektes is. Ik heb wezenlijk wel iets verandert zien worden. Ik heb ME en daar hoort ook de diarree bij wat ik al 20 jaar heb en dat is nu gewone ontlasting geworden, wat al iets meer energie opleverd.Hoe dan ook, ik vind het een fijn product. S'morgens meng ik het in de smoothie, maar vind het ook erg lekker op een broodje tartaar, filet american of over mn gekookte of gebakken ei

trazodone thombran store maryland buy trazodone online coupon saturday shipping australia tromethamine price trazodone online cac login bimaran 25mg trazodone mega-pharmacy online utah trazolan 100mg canadian pharmacy aq ohne rezept trazodone generika amphetamine i want trazodone purchase jcb philippines trazodone buy for sale trazodoneed shrimp studio steve price effect trazodone trittico in internet drug without script international cheap trazodone online pharmaceutical no script wisconsin is trazodone withdrawal

Wat nog niet duidelijk is; kan ik deze chaizaden gebruiken bij de ziekte van Crohn ?

If some one desirws expert view regarding blogging and site-building then i recommend him/her to go to see this web site, Keep up the nice work.

Find the Right Brakes and Rotors for Your Driving Style from stores.ebay.com/J-C-OEM-BRAKE/

Ik heb er energie repen mee gemaakt , 6 dadels(Afrikaanse) 70 gr chia, 75 gram kokos rasp, 2/3 eetlepels kokosolie dadels goed fijnmaken dan alles mengen, bankpapier in een bakje doen en de pasta er in doen, in koelkast oplaten stijven dan kan je er repen van snijden. Het is een paleo recept heerlijk

Misschien staat het al ergens tussen, maar ik kan het niet vinden. Wat zou het verschil zijn tussen de verschillende aangeboden chia zaadjes? Ik koop ze altijd op de markt bij een marokkaan, maar ik zie dat hier aangeraden word het bij een goede webwinkel te bestellen. Kan iemand mij vertellen welke verschillen er tussen zouden zitten?

With thanks! Quite a lot of advice.

Ik heb een vraag over chiazaad zaad. Mijn moeder heeft net 4 zware chemo's achter de rug en dit heeft haar botten aangetast. En natuurlijk het haarverlies, geen energie noem maar op. Ik lees zoveel positieve reacties over chiazaad. Zou ik dit voor haar kunnen kopen. Ze heeft wel lage bloeddruk. Kan ik dat het beste een schepje in de yoghurt laten doen?

Hey terrific blog! Does running a blog like this take a large amount of work? I've very little knowledge of programming but I had been hoping to start my own blog in the near future. Anyhow, should you have any ideas or tips for new blog owners please share. I understand this is off subject but I simply wanted to ask. Many thanks!

Hoi hoi,, Ik vind de chaizaadjes ook gewoon lekker. Savonds had ik de neiging tot snaaien,, nu neem ik een hapje chaizaadjes,, die spoel in door mn hele mond zodat ze lekker tussen mn kiezen en tanden gaan zitten,, na een poosje neem ik een tandenstoker en ben ik zo een kwartiertje zoet om alle pitjes tussen mn tanden en kiezen stuk voor stuk te verpulveren en dat lekker voor de buis,,, 2... onee 3 vliegen in 1 klap want mn stoelgang is nu ook nog beter,,, en dan ist ook nog gezond,, dus eigenlijk 4 vliegen... :)

Na alles gelezen te hebben ga ik ook aan de chia zaadjes. Sinds een paar jaar heb ik medicijnen, waar ik veel vocht op mijn buik vast houd. Ik kan maar kan niets vinden wat helpt. De eerste drie jaar had ik nergens last van..... Wie kan mij van dit ellendige euvel af helpen, kijk met gezonde spanning uit naar een bericht,

Ik heb een vraag over de volgende alinea: Chiazaad heeft net als ongebrande noten en zaden een enzymenlaagje dat moeilijk te verteren is voor je darmen.Als dat enzymlaagje niet verteerd wordt, komen dan wel de waardevolle stoffen vrij waarover vermeld wordt in het artikel?Sinds ik de chiazaadjes een paar weken geleden (weer ) ben gaan gebruiken, is mijn stoelgang geoptimaliseerd. Ik meng ze door mijn muesliontbijt (yoghurt, banaan, appel, muesli).Maar komt dat omdat ze helemaal niet verteerd worden? of komt dat doordat ze in het lichaam tot gel verweken?

Hi! I've been reading your website for a long time now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Austin Tx! Just wanted to mention keep up the fantastic job!

Hallo allemaal, nou ook maar aan de chiazaden gegaan, word een beetje gek van al die opvliegers, heb al alles geprobeerd aan middelen, nu weer accupentuur niets helpt, alles wat voor mij overblijft zijn opvliegers, het enige wat helpt, is alleen maar zitten, dan heb ik totaal geen last van de opvliegers, maar je voelt het al alleen zitten dat word het niet, ik wil wel gewoon kunnen bewegen, schoonmaken, winkelen, werken, maar dat kost mij zoveel energie iedere keer die opvliegers wat moet ik nou. gelukkig heb ik geen last van stemmingswisselingen, anders werd ik nog een ouwe zeur ook, maar dat is mij tot nog toe bespaart gebleven. Dus ga ik nu met vol vertrouwen aan de chiazaad, en hennepzaad, en giobessen ben benieuwd of dat verlichting zal brengen, eet gezond drinkt voldoende en nu deze superfoods erbij, Marjolien wat doe ik fout helppppppppp. groetjes Marian

Ik hou van chiazaad! Ik maak al tijden een overheerlijk bananenbrood met chiazaad! Het recept vind je hier, mocht je interesse hebben: http://blijsuikervrij.nl/tussendoortjes/suikervrij-speculaas-appel-bananenbrood/

Goedemorgen Marjolein, Mijn vrouw Martha is gestart met het maken van heerlijke sapjes. Ze strooit er chiazaad en Hennepzaad door heen. Mag ik, als man van 63 jaar vit en gezond, met haar mee snoepen? of raad je mij dit af.groetend Henk Fokkens

Ik zelf gebruik chiazaad nu twee weken super ik slaap en heb veel meer energie mij vraag is van af welke leeftijd mag je chiazaad gebruiken.

Hallo Marjolein,Is chiazaad nu wel gezond en goed ik lees zoveel verschillende verhalen ik heb t vandaag gekocht bij de tuinen 10 euro voor n pond, Ik heb juist wel altijd last van darmen en winderigheid . Wat moet ik doen proberen of terug brengen ? Ik gebruik al lijnzaad en visolie .Gr Edith

Hoi, wat een interessante site! Ik ben al een tijdje van alles aan het lezen over gezond eten. Ik heb veel gelezen over chiazaad, gebeld met een homeopathische apotheek, mijn eigen huisarts en natuurwinkels maar iedereen zegt iets anders. Ik gebruik nml bloedverdunners en cholesterolverlagers. Ik wil weten of ik dan wel chiazaad mag gaan gebruiken, maar krijg veel verschillende antwoorden en weet het nu nog niet. Wie kan mij vertellen of het nu wel of niet kan? Ik hoor het graag.

Ik heb nu een aantal dagen chiazaad gebruikt in mijn muesliontbijt. Helaas heb ik een huidreactie gekregen waarvoor waarschijnlijk de chiazaadjes verantwoordelijk zijn. Nu maar enkele dagen zonder en kijken of de huid herstelt.

Ik gebruik het ook , had vaak lekkere trek vooral zoete rommel maar ik merk dat de maag lekker vol is goed voor de hersenen ook nog . Ik ben geopereerd aan een hersentumor graad2 vorm van kanker . Het moet nog een beetje fit blijven zolang het nog gaatEen bijdrage voor meer fit voelen ook , omdat ik ook wel met gezond eten , lichaamsbeweging en fitness bezig ben ,telt wel veel voor me

Today, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 25 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now broken and she has 83 views. I know this is completely off topic but I had to share it with someone!

Thanks for sharing your thoughts on World. Regards

Ik gebruik lijnzaad iedere morgen met yoghurt,en ik las bijna alle reacties over chiazaad. Mag ik allebei gebruiken?

Hello every one, here every person is sharing such know-how, so it's good to read this blog, and I used to pay a quick visit this weblog all the time.

I tend not to drop a leave a response, but I looked at a few of the responses here Chiazaad: (bijna) alles wat een vrouw nodig heeft. I do have some questions for you if it's okay. Could it be simply me or does it seem like a few of these responses appear like they are coming from brain dead folks? :-P And, if you are writing on other places, I'd like to keep up with you. Could you post a list of the complete urls of your shared sites like your linkedin profile, Facebook page or twitter feed?

Amazing a lot of awesome info.

This piece of writing will help the internet visitors for building up new weblog or even a weblog from start to end.

Quality posts is the crucial to be a focus for the viewers to go to see the web site, that's what this web page is providing.

Leuk artikel, ben sinds 2 weken ook helemaal verslaafd aan deze zaadjes. Hennepzaadjes is ook lekker om eens te proberen!

Sinds ik chiazaad eet (slechts 2 theelepels per dag) heb ik last van harde ontlasting/moeilijke stoelgang. Nu lees ik vaak dat dit een bijwerking kan zijn, maar ik vind het vervelend. Ik drink de hele dag door thee, dus volgens drink ik genoeg - dat merk ik ook aan het aantal keren per dag plassen. Hoe kan ik voorkomen dat mijn ontlasting te hard wordt?

Fresh, raw foods contain the highest level of enzymes. Research shows that prebioticsmay also play a role in healthy weight loss. Not every person with digestive issues needs to be on enzyme supplements.

You're so cool! I don't suppose I've learned anything like this before. So pleasant to find anybody with some authentic ideas on this subject. truly thank you for starting this up. this website is something that's wanted on the internet, someone with a little bit originality. useful job for bringing new things to the online world!

The querent knows what they want and what it takes to get it.Your biggest problem this Halloween will be keeping an over-excitable child relaxed. This angle's attempts will be supported by Saturn's travels today.

Quality articles is the crucial to be a focus for the viewers to pay a visit the web page, that's what this site is providing.

Heya! I'm at work surfing around your blog from my new iphone 4! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the superb work!

You are so awesome! I don't suppose I've read anything like that before. So great to find someone with unique thoughts on this issue. Really.. many thanks for starting this up. This website is something that is required on the internet, someone with a bit of originality!

The meanings of the cards therefore become stepping stones for your journey into the Common Consciousness.All publications are accessible at Amazon for Kindle and Barnes & Noble for Nook from $12.ninety nine.

Hallo ik ben herstelllende van borstkankker dat is nu 1 jaar geleden. Ben sinds 14 dagen gestard met chiazaad bijna iedere dag een eetlepel chiazaad in yogert met een banaan.Het resultaat is sinds een week verbluffend!!!! Het is heel lang geleden dat ik nog zoveel energie gehad heb.

Undeniably, it has seo no interest to me. I think it's like above their face which, like a flash mob-- you seo know, ripping people off! I think this really happened.

After looking into a number of the blog articles on your site, I honestly appreciate your way of writing a blog. I book-marked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Take a look at my website as well and tell me what you think.

Huisartsen maar een halfuurtje les over voeding? Dacht het niet. Misschien is er geen concreet vak 'voeding en dieetleer' maar tijdens alle andere vakken zoals biomoleculen, chemie en anatomie zien we wel heel veel voedingsstoffen en de impact ervan op het lichaam, op een veel uitgebreidere en wetenschappelijk onderbouwde manier dan de meeste diëtisten. ;-)

Great steam showers, my family had a unit hooked up about five years ago but it may perhaps do with upgrading, never get a bland old traditional kind of shower ever again

Heya i am for the first time here. I came across this board and I to find It truly useful & it helped me out a lot. I am hoping to provide something again and help others like you aided me.

Its like you read my mind! You seem to know a lot approximately this, like you wrote the book in it or something. I feel that you could do with a few % to drive the message house a little bit, but instead of that, this is magnificent blog. A fantastic read. I'll definitely be back.

Ik heb chiazaad een paar maanden geleden ontdekt in de natuurwinkel. Voordien gebruikte ik lijnzaad om te mengen bij de havervlokken die ik eet als ontbijt.Dank voor het intressante artikel.

Hello, just wanted to mention, I liked this blog post. It was practical. Keep on posting!

Teen fashion trends have become a lucrative business that capitalized on the insatiable appetite of the teenagers for distinction. But if you bring a friend with a competitive shopping streak, she may tempt you into buying clothes that either don't fit you well or are outside of your budget. With talent, an eye for trends, textile knowledge, and excellent training, you're all set to conquer the fashion industry in all its glamor.

Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you made blogging look easy. The overall look of your site is magnificent, as well as the content!

Your style is unique compared to other folks I have read stuff from. Thank you for posting when you have the opportunity, Guess I will just book mark this web site.

Thanks for finally talking about >Chiazaad: (bijna) alles wat een vrouw nodig heeft <Loved it!

I'm not sure why but this weblog is loading extremely slow for me. Is anyone else having this issue or is it a problem on my end? I'll check back later and see if the problem still exists.

Rosemary is especially used as a tinnitus herbal remedy when the main cause of tinnitus is hypertension (high blood pressure). An audiologist fits the patient with white noise generators.With fewer distractions, people suffering from ADHD are therefore able to focus more easily on the task at hand.

hallo Marianne,kun je mij vertellen hoe ik kan zien of ik goed Chia-zaad heb gekocht? daar je in de blog schrijft dat er verschil in kwaliteit is. Ik heb nu chia-zaad gekocht bij de AH (merk lekker puur).groeten,Oetel

Hallo iedereen,Ik heb een vraag. Er wordt gezegd dat chiazaad vreselijk gezond is en dat wil ik echt heus geloven, maar iets dat ik heel frustrerend vind is dat ik overal lees dat er zoveel x meer dit of dat in zit dan in zalm, broccoli etc, maar dan worden er geen exacte hoeveelheden genoemd. Bevat 100 gr chiazaad meer omega 3 dan 1 zalm of 1 kilo chiazaad. Jullie begrijpen mijn punt. Begrijp me niet verkeerd, ik eet bijvoorbeeld nu al bijna een maand chiazaad met kokosmelk. Heerlijk! Maar ik wil niet door voodoo statistiek genept worden door de industrie.Ik hoop dat iemand een tip heeft hoe ik achter de juiste info zou kunnen komen.Groeten,Chantal Kappel

Ik gebruik nu sinds 1 week chiazaad. Neem 1 lepel en drink daarna een glas water. is dit wel oké om ze zo in te nemen?

Hallo, ik ben zwanger mag ik chiazaad eten? Bedankt. Barbara

hallo ,heel interessant wat ik gelezen over de chiazaad : ik wou het proberen en door jullie reactie ga ik het zeker doen !GR

hoi Marjolein, heb je onlangs de keuringsdienst van waarde gezien over superfoods. Ze beweerden daar dat chiazaad vogelzaad is en dat je t veel goedkoper bij de dierenwinkel bij het vogelvoer kan kopen. Ik kan me niet voorstellen dat dit hetzelfde soort zaad is. Weet jij hier iets van?

BesteIk gebruik al een tijdje chiazaad en dit neem ik in met een glas water. Ik neem een theelepeltje in mijn mond en drink dat met water. Soms neem ik dat in met yoghurt. Dit proces doe ik 2 keer per dag.Is dit een goede manier en wat zijn betere manieren. Zijn er nog zaden die helpen met afvallen?mvgfifi

waar kan ik dit kopen?

ik heb net lekkere chia-chocolade pudding gemaakt heerlijk en helemaal plantaardig met plantaardige melk aangezien mij vriend veganist is

Hallo, Rond 5 uur heb ik altijd een honger gevoel en wil dan van alles snaaien. Kan ik dan het beste een glas water met chia zaadjes drinken. (hoeveel zaadjes per glas?) Is het dan ook nodig om mijn musli ontbijt aan te vullen met chia zaadjes?

Beste Marjolijn Mijn vraag is ik moet ruim 12 kilo afvallen,zodat ik in aanmerking kom voor een operatie,ik heb dus een flinke overgewicht. Kan je van chiazaad ook echt afvallen? Ik ben er gisteren mee begonnen,met water...en vanochtend met yochurt...Energie kan ik natuurlijk zeker gebruiken,ik ben 45 jaar en moeder van 3 kinderen leeftijden 19 16 en 1 van 16 maanden...bewegen doe ik zat maar ben helaas wel beperkt met bewegen omdat ik een ongeluk heb gehad en de schroeven nog in me enkel zit...maar wil graag weten of je van chiazaad echt kan afvallen. Groetjes Carmen

Hoi Marjolein, kun je even iets verduidelijken?Moet ik nou eerst het zaad malen met bijv. koffiemolen en dan alsnog weken? Of hoeft het niet gemalen te worden als je het eerst weekt. Graag een reactie. En kun je de gemalen chiazaad direct eten of moet dit alsnog eerst voor consumptie 10 minuten geweekt worden? Dank voor je reactie. Warme groet van Mirella

Hallo Ik heb allergie tegen gluten,is chiazaad gluten vrij? Groeten

Wat een heldere uitleg over de voordelen van Chiazaad. Ik heb het al vaak gebruikt, maar ken nu pas de voordelen ervan. Ik ga het nog bewuster en beter toepassen. Dankjewel Marjolein

Hallo, ik eet, kauw de zaadjes sochtends naar mijn boekweitgrutten papje, ontbijt. de smaak is nogal pittig, (apart) maar dat vind ik geen probleem. dat gellig worden moet maar in mijn buik/darmen. ;-) Een Noord Afrikaanse man beweerde dat het overal goed voor is, behalve doodgaan, dat kan je er niet mee tegen houden... humor! Het is goed voor je darmen, dat is wat ik weet en het helpt je een frisse adem te houden/hebben. Ben bijna 60 en heb geen enkele "ouderdoms" kwaaltjes.

Dank voor de waardevolle informatie!!! Ik ga ermee aan de slag!

Graag wil ik weten of het de bedoeling dat je chiazaad altijd maalt ook voor het weken

Ik heb met veel belangstelling uw uitleg over de voordelen van Chia zaad gelezen! Het artikel is duidelijk geschreven , mijn complimenten aan U.