arrow_drop_up arrow_drop_down




Bekijk hieronder mijn aanbod

Recepten e-books

Om mee te starten


Masterclasses

Verdere verdieping


Programma's

Voor extra energie


Het Voedingskompas online

Vertel me meer

Om mee te starten: mijn e-books met recepten   
Verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven


Waardevolle kennis samen met heerlijke recepten voor hormoonbalans

Optimaal Ontbijten

Ontdek hoe ook jij de hele dag veel energie kunt hebben door de dag goed te starten. Voorkom zin in zoetigheid rond elf uur en ontdek hoe je je vetverbranding weer op gang krijgt. Met veel variatie. 

Ontbijten + lunches

Laat me je uitleggen waaróm goed ontbijten en gezond lunchen zorgt voor een gezond gewicht en op termijn een bijdrage levert aan je energieniveau en je gezondheid. Met heerlijke recepten.

Geniale groentediners

Ontdek waarom groenten de gezondste basis zijn voor heerlijke en volwaardige diners en dat je gezondheid niet automatisch achteruit gaat als je boven de 40 komt. Integendeel juist! 

Geniale groenten + Winterse drinksalades

Groenten zijn, samen met gezonde vetten, de basis van je gezondheid. Leer hoe je vrij eenvoudig  500 gram groenten per dag kunt eten. Varieer volop hiermee en laat me je inspireren met nieuwe recepten.

Slimme snacks

Voorkom dat je ongezonde tussendoortjes gaat eten als je lunch of avondeten nog even op zich laat wachten. Geef je lichaam zoveel mogelijk gezonde bouwstoffen en neem deze snacks mee onderweg. 

Daverende desserts

Maak je lichaam blij met deze heerlijke recepten van gezonde desserts. Zoetigheid die een bijdrage levert aan je gezondheid want ze zitten vol met gezonde ingrediënten

Meer inzicht en slimme tips rondom een thema?

Kies een online masterclass. Als video, audio en pdf beschikbaar

 

Intermitterend vasten

Ontdek de meest effectieve strategie om je gezondheid naar een hoger plan te tillen en bespaar daarbij tijd en geld. 

Stress en burn-out

Ontdek makkelijke tools, speciaal voor vrouwen, om stress te verminderen en een burn-out te voorkomen. 

Voedselintoleranties

Zouden jouw klachten zoals terugkerende hoofdpijn, eczeem, of hardnekkig overgewicht zó makkelijk op te lossen zijn? 

Wat klanten mij zoal schrijven:

Ik snap nu waarom bij mij de ene voedselintolerantie de ander opvolgde. Marjolein kan schijnbaar ingewikkelde dingen heerlijk begrijpbaar maken. Ze gaf handige tips om mijn darmflora weer gezond te krijgen. 

Wietse Vendrig

Dank voor de masterclass voedselintoleranties. Heel duidelijk uitgelegd en ik kan er direct mee aan de slag. Ik steek ook altijd weer wat op van het vragenrondje achteraf. 

Dank je wel dat je je kennis met ons deelt. 

Mieke Hendricks

Ongedwongen ontspannen deelt Marjolein haar kennis met ons. In elk woord voel je haar diepe verlangen om de energie in elke vrouw verder te zien opborrelen. Ik laat me in haar masterclass graag meenemen door haar enthousiasme!

Erna Verlinden

Online programma's voor een grote stap voorwaarts
Ontdek hoe het werkt en geef je energie een boost


Vitaliseer je Vochtbalans

Dit is de makkelijkste stap om te zetten als je je vitaliteit en gezondheid op een hoger plan wilt brengen. Dit programma is een prima start om je hormonen weer met elkaar in balans te krijgen. 

Programma Energieboost

Ontdek een diep verborgen geheim waarmee je niet alleen je energie maar ook je gezondheid een flinke boost kunt geven. Ook heel geschikt voor je als je worstelt met hardnekkig overgewicht. 

 Het complete programma Het Voedingskompas online
Voor als je je voedingspatroon blijvend wilt veranderen 


Voedingskompas Online

Het Energieke Vrouwen Voedingskompas is een compleet online programma. Gedurende 8 weken zet je 16 kleine makkelijke stappen op weg naar een blijvend, gezonder voedingspatroon waarmee je je hormonen in balans brengt. Duizenden vrouwen gingen je al voor. 

In het najaar starten we weer met een nieuwe groep. Wil je hierbij zijn? Schrijf je hieronder in op de wachtlijst. Zodra het programma open gaat krijg je hier direct bericht van.

Duizenden vrouwen gingen je al voor

Makkelijker nee zeggen
Ik voel me veel minder snel moe, vitaler, sterker en ben 8 kilo afgevallen! Ik vind het nu ook zoveel makkelijker om 'nee' te zeggen tegen verleidingen.
Agnieta Berg
Overgangsklachten weg
Ik zit in de overgang en werd vaak zwetend wakker. Dat is helemaal weg. Ik voel me goed en zit veel beter in vel dankzij dit programma. Superfijn!

Marijke de Wagenaar

Fitter en energieker
Ik voel me veel fitter en energieker dan 8 weken geleden. Ik ben ook 5 kilo afgevallen. Ik heb veel geleerd over het hoe en waarom gezonde voeding zo belangrijk is
Ellen Bruinsma
310.000+
Bezoekers per maand
105.000+
Boeken verkocht
14.000+
Vrouwen gecoacht