Nagellak; kies een merk waar je hormonen blij van worden!
Nagellak is iets dat ik in het verleden veel heb gebruikt maar waar je me nu niet snel mee zal zien rondlopen. Ik probeer alles wat mijn hormoonhuishouding uit balans gooit te vermijden en er is wetenschappelijk aangetoond dat veel nagellak je hormoonhuishouding verstoort. Goed nieuws: er zijn tegenwoordig ook hormoonvriendelijke merken. Zoek je een cadeautje voor je (klein)dochter die graag haar nagels lakt: geef haar een flesje van een merk dat veilig is. Lees hier waarom en welke merken geschikt zijn voor haar. En voor jou.
Nagellak bevat in veel gevallen een hormoonverstorende stof
Onlangs publiceerde de Duke University samen met de Environmental Working Group (EWG) (1) een studie die aantoonde dat de chemische stof trifenylfosfaat, dat in bijna de helft van alle nagellakken voorkomt, door de nagels heen in ons lichaam terecht komt. Trifenylfosfaat staat ook bekend als TPHP of TPP. Uit de Skin Deep Database van de EWG blijkt dat 49% van de meer dan 3000 soorten nagellak TPHP bevat. Het vervelende is echter dat EWG ook TPHP heeft aangetroffen in nagellak die dit niet op de verpakking vermeldde. De studie, gepubliceerd in Environment International, testte tien nagellakken en vond in acht daarvan TPHP terwijl dit in twee daarvan niet werd vermeld. De verpakking is helaas dus niet betrouwbaar als het gaat om een veilige keuze. En pas op; kleurloze nagellak bleek nog méér TPHP te bevatten dan al die kleurtjes.
Wat is dat trifenylfosfaat of TPHP?
TPHP is een chemische stof die er onder andere voor zorgt dat plastic hard wordt, maar wel flexibel blijft en duurzaam is. Vandaar het gebruik in nagellak. Het wordt ook gebruikt als vlamvertrager in tapijten en meubels. Vroeger gebruikten nagellakproducenten dibutylftalaat (DBP), maar omdat er zoveel wetenschappelijke studies kwamen die aantoonden dat DBP en andere ftalaten hormoonverstoorders zijn, die vooral een bedreiging vormen voor onze voortplantingsorganen, werd DBP vervangen door TPHP. Helaas blijkt nu dat dat geen verbetering is als het gaat om onze gezondheid.
We weten nog niet precies wat TPHP in ons lichaam doet, want de meeste studies zijn gedaan met dieren en cellen. Maar er is inmiddels aangetoond dat TPHP een effect heeft op onze hormoonreceptoren (2) én dat het onze geslachtshormonen uit balans kan brengen (3). Er zijn ook aanwijzingen dat het een giftige stof is voor onze levercellen (4). Dit is allemaal goed te verklaren want TPHP valt onder de xeno-oestrogene stoffen.
Wat zijn xeno-oestrogenen?
Xeno-oestrogenen zijn chemische stoffen in onze omgeving die dezelfde werking hebben als onze lichaamseigen oestrogenen, maar dan veel krachtiger. Deze stoffen zijn afkomstig uit de petrochemische industrie, de basis ervan is aardolie. Aardolie is een oeroud natuurproduct; het wordt gevormd door resten van miljoenen jaren oude planten en dieren. Door bewerking van aardolie in de chemische industrie kunnen producten ontstaan als plastics, medicijnen, kleding, onkruidverdelgers, afwasmiddelen, bestrijdingsmiddelen, benzine, kleurstoffen en zoetstoffen. Het zit ook in producten als zeep, shampoo, cosmetica, allerlei verzorgingsproducten en dus ook nagellak. Het is overal om ons heen.
Onze kostbare hormoonbalans valt lastig te behouden bij zoveel xeno-oestrogenen. Door deze overdosis van oestrogenen kunnen er allerlei problemen ontstaan. Om er een aantal te noemen: langdurige vermoeidheid, depressie, endometriose, vocht vasthouden, slecht functionerende schildklier, PCOS, PMS, slapeloosheid, vruchtbaarheidsproblemen, haarverlies, ziekten van de galblaas, borstkanker, borstcysten, fibromyalgie, baarmoederkanker en hardnekkig overgewicht. Wil je meer lezen over xeno-oestrogenen lees dan hier mijn artikel over dit onderwerp.
Nagellak verstoort binnen enkele uren je hormoonhuishouding
De onderzoekers gebruikten voor dit onderzoek nagellak die ongeveer 1% THPH bevatte, maar ze vonden ook merken die wel tot 2% THPH bevatten. Zesentwintig vrijwilligsters werden getest vóór en na het lakken van hun nagels. Twee tot zes uur na het lakken bleek er aanzienlijk meer difenylfosfaat (DPHP) in hun urine te zitten. DPHP is het afbraakproduct van THPH en het bewijs dat er THPH in het lichaam zit. Veertien uur na het lakken was deze waarde zelfs verzevenvoudigd. Johanna Congleton, mede-auteur van het onderzoek, schreef: “Het is zorgwekkend dat nagellak, dat zoveel wordt gebruikt door vrouwen en jonge meisjes, een hormoonverstoorder bevat. Het is nóg zorgwekkender dat hun lichaam deze chemische stof relatief snel opneemt na het lakken van de nagels.
De meeste moleculen dringen niet door de nagel heen. De onderzoekers denken dat andere ingrediënten in de nagellak de nagels zacht en kwetsbaar maken, waardoor chemische stoffen makkelijker het lichaam kunnen binnendringen. Ook zou het netwerk van haarvaatjes in de nagelriem een rol kunnen spelen bij de opname van de chemische stoffen door het lichaam.
Wanneer wordt veel echt té veel?
Een gezond lichaam kan prima een bepaalde hoeveelheid giftige stoffen verwerken en afvoeren. De vraag is echter wanneer iets te veel wordt. Van veel producten, of het nu gaat om bestrijdingsmiddelen in onze voeding of om ftalaten in onze cosmetica, wordt gezegd door ofwel producenten ofwel onze overheid, dat de gebruikte hoeveelheid minimaal is en dus niet schadelijk. Maar niemand telt al die tientallen giftige stoffen die we dagelijks binnenkrijgen bij elkaar op. Wanneer wordt veel echt té veel?
De International Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO) (5) waarschuwt regelmatig dat onze blootstelling aan giftige chemicaliën steeds verder toeneemt en dat er steeds meer bewijzen komen voor de dramatische gevolgen op onze gezondheid. Met name onze voortplanting komt in gevaar. Steeds meer jonge stellen hebben problemen om zwanger te worden. De toename van xeno-oestrogenen speelt hier absoluut een rol in. De FIGO schat dat de medische kosten als gevolg van blootstelling aan hormoonverstoorders alleen al in Europa kunnen oplopen tot ongeveer 150 miljard. Wie durft nou nog te beweren dat die stoffen niet schadelijk zijn?
Je hebt altijd een keuze!
Het goede nieuws is dat je altijd een keuze hebt. In het geval van nagellak kan je kiezen om het niet te gebruiken. Je kunt er ook voor kiezen om het alleen op speciale feestdagen te gebruiken. Je kunt er ook voor kiezen om het dagelijks te gebruiken. Kies zeker bij dagelijks gebruik een nagellak die geen hormoonverstorende stoffen bevat.
De Environmental Working Group (EWG) heeft een database opgezet met daarin beoordelingen van maar liefst 64.000 cosmetische producten op basis van de mate van veiligheid van de gebruikte ingrediënten. Zij geven een overzicht van ca 700 soorten nagellak, ingedeeld in drie categorieën: Score 1 (groen) komt als beste uit de bus, wat wil zeggen dat het de laagste score krijgt wat giftigheid betreft, op basis van de meeste onderzoeken.
Lang niet alle merken die zij noemen zijn in Europa verkrijgbaar, maar Acquarella heb ik kunnen vinden en opgenomen in Marjoleins Favorieten, klik daarvoor hier. Ik heb zelf ook maar weer eens een flesje besteld. Samen met de hormoonveilige remover natuurlijk. In al die leuke open schoentjes staat het toch wel heel vrolijk en ik hou van vrolijk!
Als je dit artikel waardevol vindt voor je gezondheid en vitaliteit help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere vrouwen. Dit kan door middel van de social media knoppen. Ik vind het ook altijd fijn als je hieronder een reactie achterlaat.
Bronnen
1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26485058
2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24051214
3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22446829
4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25350880