In het boek Voeding en hormonen wordt regelmatig verwezen naar een online artikel of onderzoek.
Op deze pagina vind je de links naar deze artikelen en onderzoeken.
Hoofdstuk 1. PMS- en overgangsklachten verminderen met vier simpele zaadjes
1.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29573619
1.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17761129
1.3 https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/77/5/1215/2649961?redirectedFrom=fulltext
1.4 https://www.healthline.com/nutrition/11-benefits-of-pumpkin-seeds#section1
1.5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22261128
1.6 https://www.healthline.com/nutrition/sesame-seeds#section14
1.7 https://www.orthokennis.nl/nutrienten/teunisbloemolie
Hoofdstuk 2. Hardnekkig overgewicht en diabetes 2 door hormoonverstoorders?
2.2 https://www.who.int/ceh/publications/endocrine/en/
2.3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907875/
2.4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359373/
2.5 https://care.diabetesjournals.org/content/29/7/1638.abstract
2.6 https://chemtrust.org/publications-and-briefings/
2.7 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3701910/
2.8 https://www.hsph.harvard.edu/news/press-releases/canned-soup-bpa/
Hoofdstuk 3. Lijnzaad: toverzaadjes voor vrouwelijke gezondheid
3.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25740909
3.3 https://academic.oup.com/jcem/article-abstract/77/5/1215/2649961?redirectedFrom=fulltext
3.4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907875/
3.5 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1541-4337.2009.00105.x
Hoofstuk 4. Wat te doen met fyto-oestrogenen bij (borst)kanker?
4.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3074428/
4.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17518366
4.3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12060828
4.4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5808339/
4.5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5059820/
Hoofdstuk 5. Wat ik zoal drink om mijn hormonen in balans te houden
5.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29454952
5.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/
Hoofdstuk 6. Extreem hongerig voordat je ongesteld wordt? Het zijn je hormonen!
6.1 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/eat.20941
6.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23719144
6.4 https://www.sohf.nl/nutrient/inositol
Hoofdstuk 7. Broccolikiemen: wondertjes van gezondheid voor je hormoonbalans
7.1 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0065229616300799
7.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23631497
Hoofdstuk 8. Insulinegevoelig worden: de sleutel tot meer energie en minder overgewicht
8.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11502781
8.2 https://www.jeleefstijlalsmedicijn.nl/professor-hanno-pijl/
Hoofdstuk 9. Maca: geweldig superfood voor veel vrouwen
9.1 https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/cruciferous-vegetables-fact-sheet
9.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614604/
9.3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3184420/
9.4 https://wholeworldbotanicals.com/interview-with-hugo-malaspina-md/
9.5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4392557/
Hoofdstuk 10. Koffie ontvrienden: waarom je hormonen hier blij van worden
10.1 https://www.healthline.com/nutrition/top-13-evidence-based-health-benefits-of-coffee#section1
10.2 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10499460
10.3 https://www.drlamcoaching.com/adrenal-fatigue/symptoms/estrogen-hormone-dominance/
10.4 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27425673
10.5 https://www.ahealthylife.nl/webwinkel/product/goudmerk-koffie-andes-illimani/
Hoofdstuk 11. Last van vleesbomen? Ook hier heb je met voeding invloed op
11.1 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327914nc5002_8
11.2 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/009841098158638
11.3 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0015028208007127
11.4 https://www.ajog.org/article/S0002-9378(09)02102-4/abstract
11.5 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20736132
11.6 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10472866
11.7 https://academic.oup.com/ajcn/article/91/5/1281/4597275
Hoofdstuk 12. Salie: kruid tegen menstruatieklachten en nog veel meer
12.1 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1365-2710.2003.00463.x
12.2 Forouhari S et al.: The effect of salvia officinalis tablet on hot flashes, night sweating, and estradiol hormone in postmenopausal women; International Journal of Medical Research & Health Sciences 5(8):257-263, 2016.
12.3 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15639154
Hoofdstuk 13. Moeite met zwanger worden? Wel eens gehoord van PCOS?
13.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21193545
13.2 https://www.orthokennis.nl/nutrienten/inositol
Hoofdstuk 14. Gezond eten en toch niet fit? Check je schildklierhormonen
14.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK285570/
14.2 https://imcwc.com/html5-blank/reverse-t3-syndrome/
Hoofdstuk 15. Geef je feelgood-hormonen een gezonde boost
15.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3779905/
15.2 https://www.webmd.com/depression/guide/exercise-depression#1
15.3 https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-having-a-pet-is-good-for-your-health
Hoofdstuk 16. Slecht slapen? Je hebt meer invloed dan je denkt
16.1 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3001215/