headershadow

Latest Blogposts

Is hooikoorts echt zo makkelijk te verhelpen met bijenpollen?

Een aantal jaren geleden had ik een collega die ieder voorjaar weer kampte met een stevige hooikoorts. Wat had ik met haar te doen! Ze zag er weken uit alsof ze snipverkouden was en voelde zich behoorlijk beroerd. Ze had al van alles geprobeerd maar niets hielp echt goed en langdurig.

Als ik toen geweten had wat ik nu weet had ik haar misschien kunnen helpen. Want het lijkt erop alsof er genoeg gezonde mogelijkheden zijn om hooikoorts definitief te verdrijven. Bijenpollen zijn zeker interessant om dan eens naar te kijken. Ik stuur haar in ieder geval dit artikel toe!  Lees meer >>

Hoe staat het eigenlijk met ons drinkwater?

Als je me al een tijdje volgt weet je dat ik het drinken van voldoende water belangrijk vind voor je gezondheid. Veel vrouwen lopen ongemerkt rond met uitdrogingsverschijnselen die zich op allerlei manieren kunnen uiten: van chronische- of overgangsklachten tot moeilijk gewicht kunnen verliezen of artrose zoals bij mij. Als ik te weinig water drink voel ik dat soms aan het eind van de dag aan de kootjes van mijn vingers; ze zijn stijf en het buigen ervan doet een beetje zeer. Ik zorg er dus wel voor dat ik minstens twee liter water drink per dag. Maar hoe staat het eigenlijk met de kwaliteit van ons drinkwater?  Lees meer >>

I-health: hoe bereiken we de intelligentie van het lichaam?

Af en toe kom ik kanjers van vrouwen tegen die zich met hart en ziel inzetten voor de gezondheid van vrouwen. Ze hebben de zekerheid van een vaste baan opgezegd om helemaal op hun eigen manier invulling te kunnen geven aan wat zij denken dat vrouwen nodig hebben. Barbara Havenith van de vrouwenpoli Boxmeer en Hanneke Sprengers van Robuste zijn zulke vrouwen. Zij schreven eerder een gastblog.

Onlangs kwam ik Mechthild de Leijer tegen en ook zij hoort thuis in dit rijtje van prachtige vrouwen. Ik heb aan den lijve ondervonden dat het werkt wat zij doet, ook al begrijp ik niet hoe het werkt. Vandaag haar gastblog over wat het nog onbekende i-Health als methode voor je gezondheid kan doen.  Lees meer >>

Wat te doen met fyto-oestrogenen bij (borst)kanker?

De laatste tijd ontvang ik veel mails en vragen van vrouwen waaruit blijkt dat er verwarring is over fyto-oestrogenen. Vrouwen met hormoon gerelateerde (borst)kanker krijgen van hun behandelaars te horen dat ze geen fyto-oestrogenen mogen gebruiken maar onduidelijk is wat ze hiermee nou precies bedoelen. Mag je dan geen lijnzaad, geen soja of zelfs geen broccoli meer?

Wat zijn nou die fyto-oestrogenen en waar moet je vooral op letten bij kanker? Ik heb hormoondeskundige en vrouwenarts Dr Barbara Havenith van de Vrouwenpoli Boxmeer eens om een heldere uitleg gevraagd.  Lees meer >>

Mijn terugkeer uit een ernstige depressie

Deze week het levensverhaal van een ervaringsdeskundige op het gebied van een zware depressie. Ongeveer tweederde van alle anti-depressiva in Nederland wordt geslikt door vrouwen; veel vrouwen maken periodes door waarin ze worstelen met depressieve gevoelens. Het is een miljarden-industrie. Soms is er een duidelijke aanleiding voor een depressie, vaak ook niet. In hoeverre heeft onze voeding een relatie met al deze depressieve gevoelens? Ik denk méér dan dat we nu denken. Lees het indrukwekkende verhaal van Cora en hoe zij er uiteindelijk, mede dankzij haar voeding, weer bovenop kwam.  Lees meer >>

Pagina 1 van 2512345...1020...Minst recente »